Mẹo Hay
Sử Dụng Bột Cần Tây Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Tại Nhà
Nội dung chính
Sử dụng bột cần tây giảm cân có an toàn không và cần lưu ý những gì khi sử dụng loại nước ép này để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay, nước cần tây đang được rất nhiều người sử dụng như một bí quyết giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là tác dụng mang lại một vóc dáng cân đối. Vậy cùng VINARACU tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Uống bột cần tây sấy lạnh để giảm cân?
Cần tây là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Một số thành phần dưỡng chất có trong cần tây có thể kể đến như folate, kali, canxi, các loại vitamin A, C, K, vitamin B6, axit pantothenic, magie, phốt pho,… Bạn có thể kết hợp cần tây với một số loại trái cây hay rau củ khác để tạo ra những loại nước ép không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn chứa đầy đủ dinh dưỡng.
“Uống nước cần tây có giảm cân không” là vấn đề mà rất nhiều chị em quan tâm, nhất là những trường hợp đang lên kế hoạch về một chế độ giảm cân. Trong cần tây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, cần tây có chứa nhiều chất xơ và rất ít calo khiến bạn no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Chính vì thế, bạn có thể đưa cần tây vào thực đơn ăn kiêng của mình.
Về mặt giảm cân, bột cần tây sấy lạnh có thể:
- Ngăn chặn hấp thu tinh bột
- Đốt cháy mỡ thừa, tăng cường chuyển hóa các chất
- Giảm cảm giác đói, hạn chế sản sinh insulin
- Hỗ trợ sản sinh nội tiết tố nữ, đẹp da
- ….
Với điều kiện là bạn uống đúng cách, điều độ và không lạm dụng nó. Đặc biệt là không nên quá phụ thuộc vào nó để giảm cân, mà cần kết hợp với các hoạt động khác như tập thể dục, điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học bạn nhé.
Cách sử dụng bột cần tây sấy lạnh, uống bột cần tây giảm cân đúng cách
Vẫn biết cần tây có công dụng tuyệt vời với sức khỏe, nhưng không vì thế mà chúng ta sử dụng quá liều, không khoa học. Cùng tham khảo một số chia sẻ cách sử dụng bột cần tây đúng cách dưới đây nhé:
Bột cần tây phù hợp với những người:
- Muốn tăng cường sức đề kháng
- Muốn giảm cân an toàn tại nhà
- Thiếu canxi, xương và răng có dấu hiệu yếu đi
- Hay mất ngủ
- Ít hoạt động thể chất
Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng như một thức uống bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể. Không nên coi đây là phương thuốc chữa bệnh. Bất cứ khi nào thấy cơ thể không khỏe việc cần làm là đi thăm khám ở bệnh viện bạn nhé.
Ngay cả khi đã có sản phẩm tốt trong tay nhưng bạn chưa biết uống nước ép cần tây giảm cân đúng cách cũng rất khó thấy được thay đổi như ý.
>>> Xem thêm: Bột cần tây có tác dụng gì cho sức khỏe, sự tiện lợi của bột cần tây
Cách pha bột cần tây giảm cân
Cách pha bột cần tây giảm cân để tránh có vị ngang, lợ giọng khó uống, mùi hăng đặc trưng của dòng này cũng sẽ giảm đi đáng kể. Vì thế, chị em hãy thực hiện tuần tự theo hướng dẫn sau:
- Đầu tiên bạn chuẩn bị 300ml- 500ml nước ấm ở nhiệt độ khoảng 50 độ C.
- Bạn pha 4gr bột cần tây vào cốc đựng kể trên.
- Sau đó chị em khuấy đều và thưởng thức.
Mình thấy uống bột cần tây không khá ngang. Vì thế mình hay cho thêm khoảng một thìa đường nhỏ vào cốc. Chị em nhớ là chỉ nên hạn chế dùng đường vì dòng này cũng tác động khiến cơ thể tích mỡ, tăng cân.
Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên quá hà khắc với bản thân. Một chút đường ngọt vừa giúp thức uống lạ miệng và ngon hơn. Đồng thời, bằng cách này chúng ta còn theo chương trình giảm cân này lâu dài trong một trải nghiệm dễ chịu.
Bột cần tây giảm cân có tốt không?
“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ chưa biết làm đẹp” các mẹ nhỉ? Ai cũng biết điều ấy nhưng sinh con, áp lực cơm áo gạo tiền,….đôi khi đã khiến chúng ta bỏ quên mình.
Bản thân là một người phụ nữ của gia đình, mình thấu hiểu điều ấy hơn ai hết. Ba năm đầu sinh bé Ớt, mình thực sự stress. Thậm chí bản thân còn tự ti đến mức không dám nhìn vào gương vì thân hình xồ xề.
Đã thế thi thoảng các bà, các mẹ lại bông đùa “nhìn vợ chồng như hai chị em” hay “béo quá rồi giảm cân đi” hoặc “lăn được rồi đấy”,….làm mình thực sự tổn thương.
>>> Xem thêm: Thải Độc Cơ Thể Bằng Bột Cần Tây, Vừa Tiện Lợi Vừa An Toàn Dễ Sử Dụng
Càng thế, mình càng quyết tâm để giảm cân, lấy lại vóc dáng bằng được. Trước khi sử dụng bột cần tây giảm cân, mình đã uống thuốc giảm béo cấp tốc. Những ngày tháng ấy thật sự kinh hoàng vì mình mất nước và nhịn ăn liên tục nên đã xỉu.
Bản thân mình thấy cơ thể không khỏe, làm việc rất khó vào, mất tập trung. Khuyên các mẹ đang có ý định giảm cân cấp tốc thì nên dừng ý định dùng loại thuốc kể trên nhé.
Sau nhiều lần tìm hiểu, cuối cùng mình đã chọn giảm cân với bột cần tây. Thứ nhất vì dòng này từ thiên nhiên, an toàn.
Thứ hai, trong bột cần tây có chứa hàm lượng lớn chất Xơ giúp chúng ta có cảm giác no lâu. Kết hợp với cơ chế đốt mỡ, thúc đẩy trao đổi chất và thải độc,…phương pháp này sẽ giúp bạn có vóc dáng như ý mà vẫn tỉnh táo, đầy năng lượng nữa đấy!