Xà Lách Lo Lo Tươi Xanh

Xà lách từ lâu đã thành loại rau xanh ăn kèm không thể thiếu đối với nhiều món ăn, nhất là những món chiên, nướng. Ngoài ra với hàm lượng chất dinh dưỡng cao cũng như các ưu điểm nổi bật trong việc hỗ trợ cải thiện vóc dáng, sắc đẹp, xà lách luôn là loại rau chắc chắn phải có trong nhiều loại salad trộn hay cũng như nước ép. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại xà lách, đặc điểm nhận dạng của lá xà lách thường là phiến lá to và có màu xanh, nhưng mỗi loại xà lách lại có một điểm riêng biệt như xà lách búp mỡ là loại xà lách có lá lớn và được sắp xếp hơi rời rạc, dễ dàng tách ra từ thân của nó, xà lách lô lô cũng có lá sắp xếp rời rạc nhưng tầng lá rộng và xoăn. Màu xanh của lá trông rất tươi mát, có vị ngon ngọt, lá không quá giòn và cũng không quá mềm.

Công dụng của xà lách lô lô xanh

Thải độc

Loại rau xà lách đầy dinh dưỡng này là thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm đầy hơi, đau bụng, duy trì hệ tiêu hóa tốt. Nó cũng chứa hàm lượng nước tự nhiên giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Giảm nồng độ Cholesterol

Trong xà lách lô lô xanh có chất chiết xuất làm giảm lượng cholesterol, nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch. Những người có hàm lượng cholesterol cao có thể ăn xà lách để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Tốt cho da

Chất chống oxy hóa có trong xà lách này giúp chống lại tác nhân gây lão hóa da, để bạn có một da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Kháng viêm

Rau xà lách lo lo xanh chứa các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giảm sưng tấy. Ăn loại rau này thường xuyên sẽ giúp cơ thể hạn chế được sự lây nhiễm từ các tác nhân gây hại cho cơ thể, hạn chế mắc cách bệnh nguy hiểm.

Trị táo bón

Xà lách lo lo xanh có chứa nhiều chất xơ và cellulose giúp ruột co bóp dễ dàng, từ đó giúp cải thiện tiêu hóa và điều trị táo bón.

Ngăn ngừa ung thư

Vitamin C, K, anthocyanin polyphenols, beta-carotene có trong xà lách có tác dụng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa ung thư.

Trị thiếu máu

Hàm lượng sắt trong xà lách lô lô rất dồi dào, là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời cho cơ thể, nhất là đối với người bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Tốt cho bệnh tiểu đường

Hàm lượng Carbohydrate trong xà lách chưa đến 3% nên là thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường.

Giảm đau đầu, căng thẳng, stress

Loại rau này chứa hàm lượng magie cao, giúp phục hồi mô cơ và tăng cường chức năng não bộ, giảm đau đầu hiệu quả. Bên cạnh đó, thành phần muối khoáng trong xà lách cùng với lượng magie và kiềm cao nên giúp cơ thể tỉnh táo, giảm căng thẳng.

Giúp ngủ ngon

Trong xà lách lô lô xanh hoạt chất Lactucarium – chất làm cho dễ ngủ, làm cho cơ thể ngủ ngon giấc hơn. Vì thế, những người thường xuyên mất ngủ, ngủ khó vào giấc nên cải thiện bữa ăn với loại rau này.

Giảm cân

Lượng calo và carbohydrate cực thấp, lại có nhiều chất xơ cao nên xà lách lô lô xanh là loại rau hoàn hảo cho việc giảm cân.

QUÝ KHÁCH CÓ NHU CẦU MUA SỈ VUI LÒNG GỬI YÊU CẦU BÁO GIÁ