Măng tây là một loại thực phẩm phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới. Tùy thuộc vào loại măng tây, người ta ăn nó sống hoặc nấu chín, và trong các món ăn như súp, món hầm, món salad, hoặc chế biến riêng. Vậy măng tây có chất gì và măng tây làm gì ? Các chất dinh dưỡng trong măng tây góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch và xương khớp, đặc biệt folate và sắt có trong măng tây rất có lợi trong thời kỳ mang thai.
10 lợi ích sức khỏe của măng tây
Măng tây được biết đến như một trong số những thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cơ thể. Một trong những lợi ích điển hình của măng tây có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm mức cholesterol và thậm chí giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.
Thành phần dinh dưỡng của măng tây khá phong phú với các Vitamin A, C, E, K và B – B1, B2, B3 (niacin), B5 và Vitamin B6, cũng như choline, một chất dinh dưỡng liên quan đến vitamin.
- Măng tây có thể giúp giảm cân
- Măng tây giúp ngăn ngừa UTIs
- Măng tây chứa nhiều chất chống oxy hóa
- Măng tây chứa nhiều vitamin E
- Măng tây có thể giúp tăng khả năng ham muốn tình dục
- Măng tây giúp giảm nôn nao
- Măng tây đánh bay chứng đầy hơi
- Măng tây rất giàu axit folic
- Măng tây chứa nhiều vitamin K
- Măng tây giúp cải thiện tâm trạng của bạn
Một số món ăn từ măng tây
Măng tây xào thịt/hải sản
Ở Việt Nam, măng tây được ưa chuộng trong các món xào, kết hợp với các loại rau củ khác và thịt/hải sản như thịt bò, thịt gà, tôm, mực,..
Sự mềm ngọt từ thịt và hải sản, kết hợp với măng tây giòn giòn đảm bảo mang đến hương vị chất lượng. Đồng thời, sắc xanh của măng tây cũng sẽ khiến món ăn vô cùng bắt mắt.
Súp măng tây
Súp măng tây có thể kết hợp cùng thịt gà/thịt cua, rau củ và nấm để tăng thêm hương vị. Với hương vị ngọt thơm và màu sắc cuốn hút, đây chắc hẳn là món ăn nhẹ thích hợp cho những ngày mưa se lạnh đấy.
Măng tây xào tỏi
Đây là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng đảm bảo rất “bắt” cơm. Măng tây thơm giòn, xào vừa chín tới để giữ vị ngọt tự nhiên hòa quyện cùng vị tỏi đặc trưng, chắc chắn không ai muốn bỏ lỡ.
Sản Phẩm Măng Tây Tươi Của Công Ty TNHH TM & DV XNK VINARACU
Công ty chúng tôi cung cấp sỉ và lẻ và cung cấp các hợp đồng cung ứng sản phẩm măng tây tươi số lượng lớn cho các công ty nhà máy xí nghiệp số lượng lớn. Các sản phẩm măng tây của chúng tôi sản xuất theo tiêu chuẩn VIETGAP nên cho ra các sản phẩm chất lượng nhất. Giá măng tây tươi có thể biến động theo thời gian cho nên anh chị có nhu cầu mua măng tây thì vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi để chúng tôi báo giá chính xác nhất cho các anh chị


QUÝ KHÁCH CÓ NHU CẦU MUA SỈ VUI LÒNG GỬI YÊU CẦU BÁO GIÁ