Mẹo Hay
Hạt Dẻ Cười Bao nhiêu 1kg? Cách Chọn Hạt Dẻ Cười Ngon
Nội dung chính
Hạt Dẻ Cười là loại hạt được biết đến với nhiều lợi ích với sức khỏe. Hạt dẻ cười giá bao nhiêu 1 kg và các chọn hạt dẻ cười như thế nào hãy cùng mình tìm hiểu trong bài viết này nhé.
HẠT DẺ CƯỜI GIÁ BAO NHIÊU 1KG?
Các bạn thân mến.
Hạt dẻ cười đã thấy xuất hiện nhiều trong các siêu thị tại Việt Nam và đang được bày bán rất phổ biến ở các chợ…nhưng giá thành của hạt dẻ cười không hề rẻ. Không những thế giá hạt dẻ cũng như các loại hạt khác có xu hướng tăng cao vào những dịp cuối năm bởi lẽ nhu cầu về các loại hạt ngày tết là rất lớn.
Như mình tìm hiểu và được biết giá hạt dẻ tại các siêu thị có giá như sau:
Giá hạt dẻ cười tại Bách Hóa Xanh từ: 600.000 – 672.000 đ/kg (loại hạt dẻ cười rang muối hũ 125g).
Giá hạt dẻ cười tại siêu thị coopmart từ: 550.00 – 586.000 đ/kg (loại vỏ hơi nâu hộp 300g).
Giá hạt dẻ cười tại siêu thị BigC là: 550.00 – 586.000 đ/kg (loại vỏ trắng, ruột xanh loại túi zip 500g).
Giá 1kg hạt dẻ cười tại các chợ từ: 290.000 – 350.000 đ/kg (loại vỏ trắng, ruột xanh)
HẠT DẺ CƯỜI CÓ TÁC DỤNG GÌ?
Hạt dẻ cười rất giàu dưỡng chất, với hơn 30 vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật khác nhau.
Nhưng lại là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3-4 calo/hạt) rất tốt cho người ăn kiêng.
Trong 30g hạt dẻ cười chứa: 50% chất béo, bao gồm 83% các acid béo không bão hòa và hoàn toàn không có chất béo trans; 3g chất xơ hòa tan (nhiều hơn bất cứ hạt có dầu nào); 23% protein; 13% carbohydrate.
Chính vì hạt dẻ cười giàu dưỡng chất như vậy nên hạt dẻ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn như:
- Cho trái tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim
- Giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường
- Hạt dẻ cười giàu chất chống oxy hóa
- Tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể
- Giúp bảo vệ mắt, chống thoái hóa điểm vàng
- Bổ sung chất sắt giúp tăng cường tuần hoàn máu
- Cải thiện hệ thần kinh hoạt động ổn định
- Giàu vitamin E cho làn da mịn màng
- Giúp khung xương chắc khỏe
- Nguồn vitamin và khoáng chất phong phú
- Tốt cho hệ tiêu hóa
- Cung cấp melatonin giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
>>>Xem thêm: Hạt Hạnh Nhân Có Tác Dụng Gì?
CÁCH CHỌN HẠT DẺ CƯỜI NGON
Hạt dẻ cười trên thị trường hiện nay được bán khá là phổ biến với nhiều loại và xuất xứ khác nhau như hạt dẻ cười từ Singapore, hạt dẻ cười Trung Quốc, hạt dẻ cười Nhật Bản, Hạt dẻ cười Việt Nam. Việc chọn Hạt dẻ cười ngon và đảm bảo an toàn cũng khá là dễ.
các bạn chọn loại hạt dẻ có màu trắng ngà, hơi ngả vàng, hạt chín đều, mở ra để lộ nhân bên trong. Đối với những loại hạt dẻ có màu trắng sáng các bạn không nên mua bởi hạt dẻ đã được tẩy trắng bằng hóa chất, ăn vào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình.
Về phần nhân bên trong thì mỗi loại hạt dẻ cười đều có sự khác nhau khá dễ nhận biết:
- Hạt dẻ cười Mỹ có màu vỏ trắng ngà hơi ngả vàng, nhân hạt có màu đỏ, ăn có vị bùi thơm.
- Hạt dẻ cười Singapore có màu vỏ trắng ngà hơi ngả vàng, nhân hạt có màu đỏ giống hạt dẻ mỹ.
- Hạt dẻ cười Trung Quốc có màu vỏ trắng sáng, nhân hạt có màu trắng xanh, và hạt trông rất đều và bắt mắt, tuy nhiên ăn có vị đắng do dùng chất tẩy trắng.
- Hạt dẻ cười Nhật Bản có màu vỏ trắng ngà khá giống hạt dẻ singgapore và hạt dẻ Mỹ. Tuy nhiên phần nhân hạt dẻ cười Nhật Bản có màu hồng nhạt khác biệt với màu của hạt dẻ cười mỹ và singgapore. Hạt dẻ cười nhật bản khá ngon nhưng trên thị trường Việt Nam còn chưa được bán phổ biến.
- Hạt dẻ cười Việt Nam có màu vỏ trắng nâu sẫm, nhân hạt giống với loại hạt dẻ Singgapore và Mỹ. Tuy nhiên sản lượng hạt dẻ cười Việt Nam còn rất hạn chế cho mới trồng thử nghiệm tại một số tỉnh miền trung.
Với những đặc điểm trên các bạn có thể chọn cho mình loại hạt dẻ tốt và có xuất xứ rõ ràng tránh tình trạng mua hạt dẻ mỹ nhưng lại nhầm sang hạt dẻ Trung Quốc.
>>>Xem thêm: Phân biệt các loại hạt macca và cách chọn hạt macca chuẩn, chất lượng?
Các bạn có thể chọn loại hạt dẻ cười Loại 1 thì hạt sẽ được chọn lọc đều nhau hơn, hạt chín đều ăn bùi và ngậy
Mua hạt dẻ cười ở đâu uy tín:
Mình xin giới thiệu với các bạn nơi bán hạt dẻ cười Mỹ Loại 1 uy tín đó là Công ty TNHH TM&DV Xuất Nhập Khẩu VINARACU, sản phẩm hạt dẻ của công ty là loại hạt dẻ cười loại 1, hạt đều to và được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, Sản phẩm được đóng gói cẩn thận đạt tiêu chuẩn về ATTP đảm bảo về chất lượng cũng như không sử dụng chất tẩy trắng, không sử dụng chất bảo quản.
Các bạn tham khảo thêm thông tin chi tiết và đặt mua sản phẩm Hạt Dẻ Cười TẠI ĐÂY
