Đào thải độc tố cơ thể và những điều bạn nhất định phải biết

1. Độc tố trong cơ thể là gì?

Trong cơ thể con người, qua các quá trình trao đổi chất, độc tố được tích tụ và sinh ra. Những chất gây hại cho cơ thể này được các chuyên gia chia làm bốn nhóm chính sau đây:

• Các hóa chất độc hại như dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trong rau củ quả, các loại phẩm màu công nghiệp sử dụng trái phép trong chế biến thực phẩm.
• Các loại kim loại nặng như chì, asen, thủy ngân trong khói, xăng xe hoặc nguồn nước sinh hoạt bị ô nhiễm.
• Độc tố và chất thải của vi khuẩn, virus mà ta tiếp xúc hằng ngày.
• Các sản phẩm phụ sinh ra từ quá trình hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể

2. Tại sao phải đào thải độc tố cơ thể?

Độc tố khi tích tụ trong cơ thể đến một giai đoạn nhất định sẽ gây ra những vấn đề sức khỏe sau đây:

• Gây các bệnh nan y

Hệ thống mạch máu sẽ đưa độc tố đi khắp cơ thể và các cơ quan nội tạng có nhiệm vụ hấp thu, đào thải các độc tố này. Tuy nhiên, khi các độc tố tích tụ quá mức thì các cơ quan nội tạng cũng sẽ bị nhiễm độc theo, từ đó phát sinh rất nhiều bệnh lý nguy hiểm trong đó có ung thư.

• Gây mùi cơ thể

Gan là cơ quan thúc đẩy quá trình oxy hóa, sản sinh protein, trung hòa axit dư thừa và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nhưng khi gan bị nhiễm độc thì cơ thể sẽ có xu hướng tiết ra nhiều mồ hôi để bài tiết độc tố ra ngoài. Theo đó việc cơ thể nặng mùi hơn là lẽ đương nhiên.

• Làm con người kém minh mẫn

Việc hấp thụ thường xuyên đường và chất béo là nguyên nhân chính dẫn đến chứng trầm uất và lú lẫn ở nhiều người trẻ. Nguyên nhân là vì các độc tố và chất oxy hóa ở trong thức ăn kém dinh dưỡng sẽ gây tổn thương tế bào não, ảnh hưởng trực tiếp đến tư duy và trí thông minh. Khi lượng meta acid không đủ, cơ thể sẽ không được cung cấp đủ oxy, còn não bộ không được cung cấp đủ dưỡng chất, dẫn đến tư duy chậm chạp, kém thông minh.

• Gây khó ngủ

Theo nhiều nghiên cứu khoa học và thử nghiệm thực tế, các nhà khoa học đã kết luận rằng khi độc tố tích tụ đủ lâu, chất lỏng cơ thể bị axit hóa làm các cơ quan chịu nhiều áp lực và không thể hoạt động bình thường, dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết tố hay còn gọi là hiện tượng bài tiết hormone không đồng đều khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng, gây khó ngủ và nhiều căn bệnh khác.

Với những người mất ngủ nặng thì độc tố trong cơ thể rất nhiều, cần được thải độc kịp thời kết hợp với việc thay đổi đồng hồ sinh học sao cho khoa học nhất.

• Làm xấu da

Khi quá trình đào thải độc tố cơ thể diễn ra không được trơn tru, các độc tố sẽ lưu lại và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của các hệ cơ quan bao gồm gan, thận. Hệ thống thải độc cơ thể gặp vấn đè từ đó sinh ra mụn, tàn nhang, nám, khô da, giảm độ săn chắc, đàn hồi.

Ngoài ra, hiện tượng phân bị tích tụ quá lâu trong đường ruột còn khiến độc tố thấm nhanh qua thành ruột và ngấm vào máu gây gánh nặng cho gan, từ đó khiến chị em nhanh già và xấu hơn.

• Thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn

Tuổi tác kéo theo sự lão hóa của các hệ cơ quan trong cơ thể, trong đó có suy giảm chức năng gan, thận và đường ruột. Cũng vì vậy, độc tố không thể bị đào thải hoàn toàn khiến chúng ta nhanh già hơn.

• Gây béo phì

Các mô mỡ là chính là nơi cơ thể tích trữ độc tố. Khi bị tích tụ nhiều độc tố, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều mô mỡ hơn để bao vây độc tố và hệ quả là dẫn tới tình trạng dư cân, béo phì.

3.Tác dụng của việc đào thải độc tố cơ thể

Đào thải độc tố hay còn gọi là thải độc, là quá trình loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Những chất này có thể bị bất hoạt tại gan, bị gan chuyển hóa thành dạng hòa tan và đi theo đường máu đến thận. Tại đây, thận sẽ tiến hành lọc và đào thải các chất độc ra ngoài để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Việc đào thải hiệu quả độc tốt sẽ mang lại chơ cơ thể các lợi ích sau:

• Giúp làm sạch ruột già

Tăng cường hoạt động của ruột già để cơ quan này thực hiện tốt chức năng đào thải chất cặn bã cũng như các độc tố khỏi cơ thể.

• Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh lý từ thông thường như bệnh cảm cúm, cảm lạnh, táo bón, buồn nôn đến các bệnh lý nguy hiểm như thần kinh, bệnh tim, ung thư, đột quỵ, tiểu đường, cao huyết áp,…

• Giúp giảm cân

Thanh lọc, đào thải độc tố cơ thể sẽ giúp ngăn chặn độc tố xâm nhập vào máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả bởi khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể nhanh hơn, cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Với những thông tin bên trên hi vọng chị em đã hiểu khái niệm về độc tố trong cơ thể và những lợi ích khi đào thải độc tố. Hãy bắt tay ngay vào việc thải độc cơ thể từ hôm nay để có sức khỏe tốt hơn, xinh đẹp hơn các chị em nhé.