Công dụng bất ngờ của bột rau má và cách sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất

Bột rau má được làm từ rau má, loại cây vô cùng quen thuộc trong đời sống thường ngày, với các chị em nội trợ, đây là một loại rau ăn kèm rất ngon và có tính mát; với bột rau má sấy lạnh, không những đảm bảo đủ dinh dưỡng mà còn góp phần nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cho tất cả mọi người. Bài viết sau đây Vinaracu sẽ bật mí những công dụng của bột rau má và cách làm bột rau má tại nhà đơn giản nhất. Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Bột rau má là gì?

Bột rau má là sản phẩm được nghiền, xay từ rau má tươi được đem đi phơi hoặc sấy khô để làm mất đi phần nước chủ yếu chứa trong phần lá và cọng.

Trong bột này vẫn đảm bảo lưu giữ những thành phần giá trị dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin B1, C, K, Fe, carbohydrate, carotene, protein,…3

Bột rau má có tác dụng gì?

Tác dụng của bột rau má với sức khỏe

Bột rau má có tốt không? Đây là loại thực phẩm lành tính có hiệu quả trong việc:

• Làm giảm tình trạng stress, căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt, giảm áp lực cho cơ thể,…
• Loại bỏ những độc tố trong cơ thể, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
• Làm giảm các rối loạn DNA, ngăn chặn quá trình ưng thư.
• Hỗ trợ chữa lành các khối u dạ dày, các khối u do ung thư gây ra.
• Làm giảm cholesterol trong máu, tăng tuần hoàn hệ tim mạch.
• Uống bột rau má giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng nhận thức, giảm thiểu tình trạng mất trí nhớ, giảm nguy cơ mắc phải chứng bệnh Alzheimer.
• Công dụng của bột rau má giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
• Ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao, nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Đối với trẻ nhỏ, bột rau má có tác dụng giúp hạ sốt và cải thiện chứng bệnh tiêu chảy.

Tác dụng của bột rau má trong làm đẹp

Ngoài những công dụng của bột rau má với sức khỏe thì loại thực phẩm này cũng mang đến những tác dụng tuyệt vời đối với sắc đẹp, cụ thể là:

• Có khả năng làm sạch và thanh lọc máu nên sẽ giúp làn da của bạn được sáng và khỏe mạnh hơn.
• Đây là loại bột rau củ có tính mát nên có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng mụn nhọt, rôm sảy, mẩn ngứa trên da.
• Thành phần triterpenoids có trong rau má có tác dụng làm lành vết thương, vết sẹo, bỏng nhanh chóng.
• Xóa tan mụn nhọt, thâm sẹo trên da, ngăn ngừa quá trình lão hóa của da.
• Ngăn ngừa tình trạng tóc bị gãy rụng, giúp bảo vệ da đầu, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

>>> xem thêm: Sử Dụng Bột Cần Tây Có An Toàn Đối Với Người Bị Huyết Áp Cao

Cách làm bột rau má tại nhà đơn giản nhất

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2kg rau má tươi
• 20g muối tinh
• 1 tấm vỉ lưới
• Máy xay sinh tố

Hướng dẫn làm bột rau má tại nhà:

• Rau má đem nhặt sạch, ngâm cùng nước muối loãng trong 30 phút rồi rửa sạch và để ráo nước.
• Cho phần rau má này nên tấm vỉ lưới, rải đều để phơi khô.
• Sau đó đem phần rau má đã phơi khô này đi nghiền thật nhuyễn, tạo nên thành phẩm là bột rau má.
• Phần bột này nên bảo quản trong hũ thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản sử dụng trong thời gian dài

Cách dùng bột rau má hiệu quả nhất

Cách dùng bột rau má để uống

Thức uống từ bột rau má có tác dụng thanh lọc, làm mát cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật cho cơ thể.

Hướng dẫn cách dùng bột rau má uống:

• Lấy 3 thìa bột rau má hòa tan với 200ml nước ở nhiệt độ khoảng 70-80 độ C.
• Có thể thêm một chút đường hoặc mật ong để tạo độ ngọt cho nước uống.
• Thêm đá lạnh, khuấy đều và thưởng thức ngay.

Cách sử dụng bột rau má đắp mặt

Bột rau má đắp mặt có tác dụng gì? Cách dùng này sẽ chủ yếu thiên về tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa mụn nhọt, chống lão hóa cho da,…

>>> xem thêm: Bột tía tô có tác dụng tuyệt vời trong chữa bệnh và làm đẹp

Hướng dẫn cách sử dụng bột rau má đắp mặt đơn giản như sau:

• Dùng 3 thìa bột , cho vào chén, thêm một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt sau khi đã làm sạch da.
• Nằm thư giãn trong 30 phút rồi rửa sạch với nước.
• Thực hiện cách dùng bột rau má đắp mặt này mỗi tuần từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Ngoài ra để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, bạn có thể dùng bột rau má kết hợp cùng các nguyên liệu làm đẹp khác như sữa tươi, sữa chua, mật ong, …để làm mặt nạ chăm sóc da mặt.

Trên đây là những thông tin về bột rau má, từ công dụng, cách làm tại nhà đến cách sử dụng,… Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thực phẩm lành tính này.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo sử dụng Bột sinh tố rau má đậu xanh – một sản phẩm mang thương hiệu Việt đang được rất nhiều người yêu thích, tin dùng.

Công ty VINARACU chúng tôi kinh doanh các mặt hàng nông sản rau, củ, quả, trái cây, các loại hạt hữu cơ Oganic và đặc biệt hiện nay chúng tôi cung cấp các loại bột rau củ, (bột rau má) bột rau dành cho trẻ em sản phẩm chúng tôi đảm bảo chất lượng, vận chuyển trên toàn quốc có bán lẻ và bán sỉ ai có nhu cầu mua các sản phẩm của công ty chúng tôi vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại hoặc điền thông tin theo form sau: https://raucuquavietnam.com/lien-he/ Chúng tôi sẽ chủ động liên lạc và báo giá cho các bạn.