Bất Ngờ Với Những Tác Dụng Của Hạt Macca Với Phụ Nữ Và Trẻ Em

Nếu như quả óc chó, được mệnh danh là ông hoàng các loại quả – thì hạt Macadamia (thường gọi là hạt mắc ca) được gọi là hoàng hậu của các loại hạt. Được mệnh danh như vậy là bởi thứ hạt ấy chứa nhiều tác dụng kỳ diệu, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe của phụ nữ và trẻ em.

Hạt Macca chứa hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe:

• Chất béo: Hàm lượng cholesterol thấp và các axit béo chưa bão hoà đơn chất có trong hạt Mắc Ca là chất béo tốt. Các hạt Mắc Ca giúp cơ thể sản sinh axit béo thiết yếu bằng cách duy trì sự cân bằng giữa axit béo omega 6 và omega 3. Do đó, một trong những lợi ích quan trọng nhất của hạt Mắc Ca là làm giảm lượng chất béo và cholesterol, từ đó giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ,…
• Protein: Hạt Mắc Ca cũng chứa nhiều axit amin thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc hình thành cơ, các mô liên kết và sức khoẻ tổng thể của cơ thể.
• Carbohydrate: Carbohydrate hay còn gọi là chất xơ là nguồn năng lượng cơ bản nhất trong cơ thể của chúng ta. Chất xơ có khả năng kháng enzyme tiêu hóa trong dạ dày và do đó đi qua vào đường tiêu hóa, nơi chúng thúc đẩy các vi khuẩn đường ruột mong muốn và quá trình sinh lý có lợi.
• Khoáng chất và Vitamin: Hạt Mắc Ca có chứa các loại vitamin như vitamin E, thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin, acid pantothenic (B5) và folate, và các khoáng chất như kali, phốt pho, magiê và canxi. Vì vậy, hạt Mắc Ca giúp tăng lượng Canxi làm xương và răng chắc khỏe hơn, cũng như làm cân bằng hệ miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra chúng còn giúp tăng cường hệ thống thần kinh và làm da của chúng ta trở nên đẹp hơn.

>>> xem thêm: Phân biệt các loại hạt macca và cách chọn hạt macca chuẩn, chất lượng?

Tác dụng của hạt Macca với phụ nữ

Hạt macca chứa nhiều thành phần giúp cho sức khỏe và nhan sắc của chị em ngày càng “thăng hạng” như:

– Chống oxy hóa

Trong hạt macca có chứa thành phần Tocotrienol và nhóm chất flavonoid làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm cholessterol để bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh như: tiểu đường, tim, chống ung thư và các căn bệnh liên quan đến não. Đây được xem như một trong những công dụng khiến chị em phụ nữ gục ngã của loại hạt này.

– Hỗ trợ giảm cân

Trong thành phần của hạt macca không chứa nhiều tinh bột và đường nên loại hạt này đã được nhiều vị chuyên gia và bác sĩ khuyên dùng để giảm cân thay cho bơ và dừa. Đồng thời, chất xơ chứa trong hạt macca giúp duy trì cảm giác no, giúp chị em không cần nạp thêm những thực phẩm khác. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm cân một cách khoa học.

– Giúp tóc chắc khỏe

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có một mái tóc mềm mượt, bồng bềnh. Và nhắc đến đây, hạt macca có thể trở thành 1 trợ thủ đắc lực cho phái đẹp. Loại hạt này có chứa vitamin E và Vitamin B6 giúp nuôi dưỡng tóc săn chắc. Đây được xem là nguồn thực phẩm rất tốt cho chị em có một mái tóc vạn người mê.

– Giúp làn da trở nên hồng hào, tươi trẻ

Nổi trội hơn so với nhiều nguồn thự phẩm khác vì sở hữu đến gần 80% lượng dầu tự nhiên, macca thường được dùng để chiết tách lấy tinh dầu. Những giọt tinh dầu của macca rất hữu ích trong việc cung cấp độ ẩm cho da. Vừa dễ thẩm thấu, vừa giàu giá trị dinh dưỡng, tinh dầu của macca có thể chế biến hoặc thoa lên da để massage. Đây là một trong những yếu tố mà “nữ hoàng của các loại hạt khô” chiều lòng chị em phụ nữ nhất.

– Tốt cho phụ nữ mang thai

Làm mẹ là một thiên chức mà người phụ nữ phải trải qua. Trong giai đoạn thai kì, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ bầu là điều thiết yếu. Đại đa số mọi người đều biết rằng hạt macca cực kì tốt cho phụ nữ mang thai. Hàm lượng dưỡng chất trong hạt macca giúp ngăn ngừa loãng xương ở mẹ, hạn chế tình trạng táo bón thường gặp ở bà bầu. Không những vậy, macca được xem là món ăn lành mạnh cho sức khỏe, chủ động ăn hạt macca sẽ giảm cảm giác thèm ăn cho mẹ bầu.

Macca giàu dinh dưỡng cho trẻ em

Dạy dỗ và nuôi nấng là những gì tốt nhất bạn có thể dành cho con em của mình. Thói quen ăn uống, kiến thức và sự lựa chọn thực phẩm từ khi còn bé sẽ được chúng mang theo cho đến tận khi trưởng thành.

Việt Nam hiện có 7,6 triệu trẻ em dưới 5 tuổi, tuy nhiên số lượng trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân và thấp còi là 3 triệu, ngoài ra 1 số trẻ bị còi xương thể bụ bẫm. Nguyên nhân tình trạng trên có thể do phụ huynh thiếu kiến thức và sai lầm trong việc áp dụng thực đơn cho trẻ.

>>> xem thêm: Lợi ích bất ngờ của các loại hạt dinh dưỡng, tại sao phải ăn sớm mà nhiều hơn

Chiều cao và thể chất con người chỉ phụ thuộc 20% di truyền, 80% vào chế độ dinh dưỡng, môi trường sống và luyện tập thể thao. Đối với trẻ lứa tuổi mầm non 3-6 tuổi, thể chất và não bộ đang ở giai đoạn phát triển nhanh. Vì vậy trẻ rất cần chế độ dinh dưỡng hợp lý để không quá dư thừa chất dẫn đến béo phì nhưng cũng không quá thiếu hụt.

Hướng cho con bạn ăn những đồ ăn nhiều dinh dưỡng là điều cần thiết. Ăn những loại thực phẩm giàu axit béo, omega-3, omega-6, omega-7, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng để thúc đẩy tổng hợp các tuyến tuyến giáp của thai nhi, những thực phẩm chứa đầy đủ các vi chất đó có thể thay thế thực phẩm hàng ngày bổ sung cho mẹ và bé là những loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lại có tác dụng thần kì, nó giúp thai nhi phát triển trí não. Những loại thực phẩm này ngoài tác dụng trên còn có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch, có tác dụng bảo vệ trái tim nhỏ của bé yêu.

Hạt mắc ca là một trong những thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với trẻ. Hạt này chứa nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa, vị ngon và tiện dụng vì thế nó là loại thực phẩm lý tưởng cho những đứa bé năng động.

Hạt macca sấy uy tín chất lượng cao

Với những tác dụng của hạt macca với phụ nữ, việc tìm mua loại hạt này đang trở thành một xu hướng nhằm duy trì vóc dáng và sức khỏe. Sản Phẩm hạt macca của VINARACU sẽ là một sự lựa chọn hàng đầu cho các chị em mua hạt macca sấy. Chúng tôi cam kết mang đến những hạt macca chất lượng nhất cho khách hàng.

– Sản xuất từ macca TƯƠI và KHÔNG có chất bảo quản, chất tẩy trắng, an toàn cho sức khỏe

– Hạt loại 1, chất lượng cao.

– Hạt macca có nhiều kích cỡ hạt khác nhau cho chị em lựa chọn.

– Hạt luôn mới, tươi ngon, giòn thơm.

– Vị béo bùi, thơm ngon khó cưỡng.

– Được bảo quản kĩ, chống nấm mốc.

– Khách hàng được kiểm tra trước khi nhận sản phẩm.

– Hoàn tiền 100% cho toàn bộ khách hàng nếu sản phẩm lỗi, hư hỏng do quá trình sản xuất, bảo quản.

Hạt macca là một loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe và có giá trị làm đẹp xuất sắc cho chị em phái đẹp. Qua bài viết trên, VINARACU hy vọng đã mang đến cho bạn những kiến thức về tác dụng của hạt macca với phụ nữ và trẻ nhỏ